La Sophrologie :

 

Méthode créée et mise au point en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO neuropsychiatre.

 

La Sophrologie se situe au carrefour de la relaxation et de la méditation.

 

La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique physique et psychique, elle utilise des exercices simples synchronisés à la  respiration, une méthode de relaxation corporelle, de détente mentale, de concentration et de visualisation positive.

 

La Sophrologie est un ensemble de techniques qui permet de développer de façon positive et harmonieuse ses capacités personnelles et d’améliorer ainsi son existence au quotidien grâce à une meilleure connaissance de soi.

 

La  Sophrologie renforce les structures de la personnalité. Elle dynamise de façon positive les qualités et les ressources de la personne.

 

La Sophrologie permet de développer et d’accroître les possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société, d’être plus en harmonie avec son environnement et avec soi.

 

Le Professeur Caycedo définit la Sophrologie comme une "pédagogie de l’existence".

 

Le mot « Sophrologie » a été formé à partir du grec 
  « SOS » santé, harmonie 
  « PHREN » esprit, conscience 
  « LOGOS » étude, science

/la sophrologie

Cabinet de Kinésithérapie "Les Cerisiers"

22 Bld du Maréchal Leclerc 21240 TALANT

tel 06 98 97 32 25

sophrolibération

Entrepreneur de SCIC ARL L’Envol RCS Dijon 480211192

  • Facebook Social Icône
  • LinkedIn Social Icône