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Etre à l’écoute de soi
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Apprendre à s’autoévaluer
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Reconnaitre son stress
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Savoir identifier l’origine de son stress
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Distinguer l’anxiété, l’angoise

Etre à l’écoute de soi
Apprendre à s’autoévaluer
Reconnaitre son stress
Savoir identifier l’origine de son stress
Distinguer l’anxiété, l’angoise