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Ecouter son corps
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Appréhender ses émotions
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Maitriser ses pulsions alimentaires
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Gestion de l'échec
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Cultiver sa patience dans l'évolution
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Retrouver le plaisir de manger
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Avoir une autre relation à l’alimentation
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Déceler sa vrai faim, sa satiété
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Manger en conscience
